“囤货人”“内卷人”……说的是你吗？

疫情来时急

同学们的学习生活

也随之而然产生一些变化

课程转为线上

暂时无法出校门……

来看大家是怎样应对变化

调整心态的！

前方“囤货人”出没！

     面对疫情，部分同学表现出恐慌的状态，担心物资缺乏，“疯狂地”在宿舍囤积方便面、面包等食品以及卫生纸等生活用品，来看看他们购物的模样吧！

     别慌！聊大是你最强的后盾。学校采取了一系列措施保障同学们的正常生活。学校餐厅不能堂食，但可以带走，学生们错峰买饭，学生志愿者们维持秩序，有序排队；超市物资储备充足，同学们无需担心焦虑。

“内卷”永不停止！

     疫情之下，学校按照有关规定和聊城市疫情防控指挥部统一指示，教学模式全部转入线上进行。

     你是否担心线上授课影响学习效果？是否担心在宿舍无法专心听讲？是否担心无法适应教学场合的转变？

     Don't worry!!大聊有妙招！

     要想学习好，环境不可少。室友们可以约定好在宿舍集体学习的时间，大家相互监督、彼此鼓励，互相解决学习上的问题，真是省时又省事！到了休息时间，大家还可以一起聊天娱乐放松心情，做到“学习娱乐两不误”！

某大学宿舍竟......

     线上教学给大家带来知识的同时也带来更多同舍友相处的时光。

     TA是否追剧外放声音，让你无心学习？

     TA是否晚上开黑吃鸡，让你彻夜难眠？

     不慌！

     让我们和谐相处，增进宿舍友谊，有时需要互相让步，更需要换位思考，必要时还可以与老师交流，聆听老师的意见，为集体做出让步和改变。

快整点新花样！

     疫情压力之下,这是不是你的状态：因无法在户外参加团队活动而烦躁，因原先计划被打乱或暂停而无奈 ......

     别慌，即使在宿舍也可以依靠简单器材来锻炼身体，还能释放无处宣泄的压力。

别慌，在不影响学习的情况下，你也可以重新制定一份自己的计划，弹弹琴唱唱歌，劳逸结合，生活依然很美好~

交流沟通不要忘！

     特殊时期有时内心焦躁，要尝试调整自己，多与老师同学们沟通交流。如果通过我们自身的努力仍然无法对自己的心理状态进行有效调节，就一定要寻求专业的心理老师的帮助。

我们过好当下

我们期待未来

待疫情结束

我们约好

并肩迎接那缕灿烂的阳光

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文案丨侯志毅 陈文文 马英杰 段耀铮

排版丨李欣茹 崔浠承

图片丨翟笑然 吴振阳 康柯鑫 王馨 王翔

校对丨庞鸿源 孟维彬

责编丨刘真真

编审丨王黎

投稿邮箱丨[e-mail]

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